2015: Artikel-Archiv der Seitensprung-Fibel.de
Alle Beiträge des Jahres 2015 in der ÜbersichtAusgewählte Themen rund um die Partnerschaft, Treue und Sexualität
Die Partnerschaft im Alltag: alltag, Tipps und Trennung
- Schluss mit Zickerei: Erprobte Medizin gegen WeihnachtszoffLesen Sie hier, was gegen Zoffstimmung am Fest der Liebe hilft
- 10 Tipps, wie Sie Ihre Partnerschaft zerstörenErfolgreich angewendet von Millionen Paaren: So fahren Sie Ihre Beziehung gegen die Wand
- 10 Tipps, die Ihre Beziehung stärken Lesen Sie in diesen 10 Tipps nach, was Sie und Ihr Partner ganz aktiv tun können, um Ihre Partnerschaft zu stärken
- Wie Sie den Energievampir in Ihrem Partner erkennen Energievampire erkennen und sich vor Energieraub schützen, das erfahren Sie hier
- Gescheiterte Beziehungen Lesen Sie hier, warum wir oft an unseren Ex-Partnerschaften hängen und was wir aus gescheiterten Beziehungen lernen können
- Beziehungskrisen – woher sie kommen, wohin sie führen Sie werden nicht glauben, was selbst die stärkste Beziehung umhaut!
- Betten trennen – Lust verdoppeln?!Lesen Sie hier, ob die Leidenschaft in Beziehungen davon profitiert, wenn jeder sein eigenes Schlafzimmer hat
- Diese Beziehungsirrtümer sollten Sie schleunigst vergessen!Wir stellen Ihnen 5 irreführende Fakten über Sex, Beziehungen und Liebe vor.
- So erkennen Sie, ob Sie es mit einem Narzissten zu tun habenWas Sie über Narzissten unbedingt wissen sollten, lesen Sie hier.
- DU musst Dich ändern – warum wir immer den anderen meinen Wie Sie Ihre Beziehung verbessern, ohne gleich Ihren Partner zu ändern, lesen Sie hier.
- So überstehen Sie nach einer Beziehung die Trennungsphase Wir haben hilfreiche Tipps, wie Sie sich nach dem Beziehungsaus verhalten sollten
- Warum unglückliche Paare an einer kaputten Ehe festhalten Kein Sex mehr, nur noch Streit und nie Spaß zusammen?
- Omas Beziehungstipps auf dem Prüfstand Wir prüfen bekannte Lebensweisheiten auf ihren Wahrheitsgehalt
Von der Lust aufs Fremdgehen: Gründe, Risiken und Anzeichen
- Gute Beziehung – aber Angst, was zu versäumen? Warum wir glauben, dass wir sexuelle Erfahrungen verpassen, lesen Sie hier
- Seitensprünge ohne Konsequenzen Ob heimliche Seitensprünge folgenlos bleiben oder sich auf die Beziehung auswirken, erfahren Sie hier
- Gefahrenzone Freundeskreis: Wie aus platonischen Freundschaften emotionale Affären werden
- Risiken und Nebenwirkungen von Affären: warum sich Fremdgehen lohnen sollte
Heimliche Affären: Tipps für außerpartnerschaftliches Vergnügen
- 10 Dinge, die Männer von ihrer Affäre erwarten Geheimnis gelüftet: So ticken Männer in Affären
- Was sich Frauen von ihrem Affärenpartner wünschen Sie werden nicht für möglich halten, was sich Frauen von Ihrem Affärenpartner wirklich wünschen!
- Stilvoll fremdgehen: 10 Regeln für eine Affäre Hier verraten wir Ihnen, welche 10 Spielregeln Sie bei einer Affäre beherzigen sollten!
Die Sexualität im Alltag: Tipps, Probleme und Wissenswertes
- Über Sex reden: Auf zu erotischer Selbsterkenntnis! 6 Fragen, die Sie sich unbedingt mal selbst beantworten sollten.
- Neue Power für Ihr Sexleben – So überwinden Sie die Sexflaute Diese 6 Tipps helfen gegen die Sexflaute im Ehebett
- Motive für Sex und wie die schönste Sache der Welt noch intensiver wird Welche Motive und welche Stufen sexueller Begegnungen es gibt, lesen Sie hier
- 10 Arten, Sex zu haben Ob Ihre Art, Sex zu haben, eher gewöhnlich, ziemlich einfallsreich oder sehr pikant ist, können Sie bei uns schnell mal checken.
- Schick's mir jetzt und zeig's mir später: So geht safer Sexting Wir verraten, was Sexting ist, wie es geht und wie Sie erotisch kommunizieren.
- 3 Sexpraktiken für mehr Spaß: Yoni-Massage, Kunyaza, G-Punkt-Stimulierung
- Open-Air-Sex: 10 Tipps, wie Sie das Vergnügen steigern ohne erwischt zu werden
- Mehr Intimität für besseren Sex? Wie Sie auch nach jahrelanger Partnerschaft neue Leidenschaft entfachen, indem Sie richtig intim werden, lesen Sie hier
- Lust auf Sex – aber nicht mit Ihrem Partner? Warum verlieren manche Paare die Lust am gemeinsamen Sex und wieso trifft es Frauen so häufig?
Partnersuche: Seitensprung. Casual Dating. Sexkontakte
- 10 Tipps für stilvolle Flirts auf dem Münchner OktoberfestSo können Sie auf dem Oktoberfest einen Fremdflirt ganz reuelos genießen
- So identifizieren Sie Pick-Up-ArtistsGeben Sie Aufreißern keine Chance: Welche fiesen Maschen Pick-Up-Artists anwenden, um Sie rumzukriegen, lesen Sie hier.
- Worauf Sie bei der erotischen Partnersuche achten solltenWir klären Sie hier auf, welche fiesen Maschen beim Erotik-Dating in Umlauf sind
- Sicherheit beim Online-DatingWir verraten Ihnen 10 Tricks rund ums sichere erotische Online-Dating und zeigen Ihnen, worauf Sie achten sollten.
- Helau, Alaaf! Die besten Flirttipps für die närrischen TageFür 80% der Deutschen gehört ein netter Flirt einfach zum Karneval dazu
Die unverbindlichkeit der Erotik
Rat für Betrogene: verstehen. Verzeihen. Neuanfang
- Trennung nach der Untreue – 10 Tipps wie Sie ihr Leben wieder in den Griff bekommen
- Sex nach der AffäreWarum es schwer ist, sich als Paar nach einem Seitensprung wieder anzunähern, und wie es gelingen kann, lesen Sie hier
- 5 strategische Tipps zur Bewältigung von UntreueDer Marshall-Plan für die Bewältigung einer Affäre
- Vier Arten der KränkungWas nach einem Seitensprung besonders schmerzt, erklären wir hier und sagen, wie Sie aus dem Teufelskreis der Kränkungen herausfinden
- Welche Fehltritte sind verzeihbar? Die Unverzeihlichkeits-Skala deckt auf: welche Fehltritte die Deutschen ihrem Partner eher verzeihen und welche nicht
- Unser ABC der ChaosgefühleWissen Sie nach dem Seitensprung nicht weiter? Blättern Sie mal durchs ABC der Chaosgefühle – wir analysieren ambivalente Emotionen
Rat für Geliebte: SChattenliebe. Chancen. loskommen
Treue: der Stoff, aus dem Liebesbeziehungen sind
- Der Untreue-AspektNicht jeder Seitensprung führt gleich zur Trennung. Liegt es vielleicht am Schweregrad der Untreue?
- Untreue vorbeugen: So schützen Sie Ihre Beziehung vor SeitensprüngenWie Sie sich als Paar gegen Untreue schützen können, lesen Sie hier.
Rezensionen zu ausgewählten Beziehungsratgebern
- Emotionale Erpressung Susan Forward deckt auf, wie Menschen Gefühle als Druckmittel in Beziehungen einsetzen und was dagegen hilft
- Think Love: Das indiskrete Fragebuch Wie ist Ihr Sex eigentlich? Ulrich Clement lädt seine Leser zur indiskreten Fragestunde ein.
- Eitle Liebe Was narzisstische Beziehungen ausmacht, was sie schwierig macht und was sie gelingen lässt, erklärt B. Wardetzki in »Eitle Liebe«.
- Wieso Frauen immer Sex wollen und Männer immer [...] Christian Thiel klärt in seinem Buch über populäre Beziehungsirrtümer auf
- Die Psychologie der Intimität So geht wahre Intimität: Sex ist mehr als lustvoller Körperkontakt
- Fremdgegangen – Wege aus dem Chaos Das Buch richtet sich an alle Beteiligten und gibt Anregungen zum Umgang mit Untreue
- Du bist ein Juwel. Entdecke die Lebenskraft der Liebe in Dir! Julia Kathan erklärt, warum jede einzelne das liebenswerteste Geschöpf ist.
- Die Psychologie der Untreue Guter Begleiter in schlechten Zeiten: Das große Ratgeber-Buch für Menschen, die mit Untreue konfrontiert werden
- 7 besondere Bücher für die Sommer- und Urlaubszeit 2015 Nutzen Sie den Urlaub, um mal wieder so richtig zu schmökern
- So gelingt die Liebe, auch wenn der Partner nicht perfekt ist Dieses Buch bietet 14 Liebesregeln und 16 Strategien mit denen Sie Ihre Partnerschaft grundlegend verbessern können
- Der Beziehungscode Wie Sie als Frau Ihre Partnerschaft zufriedener machen können, ohne sich am Mann abzuarbeiten
- Kann ich dir jemals wieder vertrauen? Andrew G. Marshall erklärt Schritt für Schritt, wie man nach dem Fremdgehen zu neuem Vertrauen finden kann
Renommierte Liebesexperten im Interview
- Sensibel werden für die wirklich bodenlose Verzweiflung des [...] Im Interview: Paartherapeutin Susanne Nagel
- Das eigentliche Problem ist nicht die Untreue, sondern der Versuch [...] Im Interview: Psychologe Roland Kopp-Wichmann
- Wenn wir die Geheimnisse unserer Großeltern nicht kennen, [...] Im Interview: Paartherapeut Dr. Wolfgang Krüger
- Wenn Paare in einem Liebeskampf verstrickt sind, will einer [...] Im Interview: Paartherapeut Michael Mary
- Wenn wir realistischer denken über die Liebe, haben wir es leichter Im Interview: Single- und Partnerschaftsberater Christian Thiel
- Nur wenn beide Partner bereit sind, wahre Intimität zu erlernen, [...] Im Interview: Paartherapeut Tobias Ruland
- Die Liebe fordert keine Opfer und erzeugt kein Leid Im Interview: Love Coach Julia Kathan
Studien, Umfragen und Infografiken zum Thema Untreue
- So versext sind unsere Weihnachtsfeiern Geflirtet wird am liebsten mit dem Kollegen / Beziehungsstatus unbedeutend
- Aufgedeckt: So checken Menschen ihren Marktwert Sieben von zehn Deutschen flirten, um den eigenen Marktwert zu checken.
- Die 10 beliebtesten Quickie-Orte Die Deutschen verlegen ihre Quickies gern nach draußen. Besonders Orte, an denen Publikum zu erwarten ist, haben es ihnen angetan
- Paarsex-Studie 2015: Wunsch und Wirklichkeit in deutschen Betten Sex zu zweit ist vielen deutschen Paaren zu langweilig
- Der Karneval stellt den Seitensprung-Rekord Unter den deutschen Events ist Karneval der Rekordhalter im Fremdgehen
- Renault-Fahrer sind die größten Fremdgeher Renault-Fahrer scheinen den Markenclaim »Passion for life« wörtlich zu nehmen
- 10 Affären-Klischees auf dem Prüfstand Umfrageergebnis unter 1.007 Frauen und Männern bringt Überaschungen mit sich
- Fremdgehen mit dem Ex ist unverzeihlich Frauen reagieren empfindlicher auf Fehltritte als Männer
- Umfrage: So gehen die Deutschen mit Seitensprüngen um Versöhnung nach Seitensprung – ja oder nein?
- Was deutsche Paare 2015 vom Sex erwarten Mehr, wilder, kreativer | Sex-Abenteuer ebenso begehrt wie Zärtlichkeit
2015 liegt hinter uns – hier lesen Sie 2 x 10 Dinge, die wir so schnell nicht vergessen werden
2015 war das Jahr des Holz-Schafes – zumindest im chinesischen Tierkreiszeichen. Schaf-Jahre sollen ruhig sein, ohne viel Trubel. Nun ja, so richtig ruhig war 2015 nicht gerade. Wir jedenfalls gehen mit gefülltem Wissensspeicher ins kommende Jahr, das übrigens laut chinesischer Mythologie im Zeichen des Feuer-Affen steht und ziemlich viel Aufregung bringen soll…
Hier geht es zu unserem Jahresrückblick 2015
10 Dinge, die wir 2015 gelernt haben
Man lernt ja nie aus – vor allem, weil wir alle ja ständig mit neuen Informationen gefüttert werden. Auch in Sachen Sex, Beziehungen und Untreue tut sich immer wieder Neues. Wir halten diese 10 Informationen für ziemlich wissenswert.
Jetzt ist es amtlich: Länge des Ringfingers entlarvt Untreue
Ist es sein Lächeln? Erkennt man es an ihrer Haarfarbe? Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, wie man Untreue erkennt, dann schauen Sie Ihren Mitmenschen mal auf den Ringfinger. Dessen Länge soll nämlich Rückschlüsse auf das Treueverhalten seines Besitzers erlauben. Britische Forscher fanden heraus: Das Verhältnis der Länge von Zeige- und Ringfinger gibt Aufschluss über die Menge des männlichem Geschlechtshormons Testosteron, dem ein Fötus im Mutterleib ausgesetzt war: Je länger der Ringfinger im Vergleich zum Zeigefinger ist, umso höher war die Konzentration von Testosteron im Mutterleib. Eine hohe Konzentration von Testosteron wiederum begünstigt Statistiken zufolge ein eher polygames Verhalten.
Und es liegt doch in den Genen
Gibt es ein Untreue-Gen? Darüber wird immer wieder spekuliert. Wissenschaftler der Universität von Texas haben nun nachgewiesen, dass es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Treue und der genetischen Veranlagung gibt. Denn bei Männern sollen bestimmte Gene weniger aktiv sein, wenn sie einen Seitensprung suchen. Ehe Sie jetzt aber aufjauchzen, hier eine wichtige Zusatzinformation: Das gilt für Wühlmause. An diesen possierlichen Tierchen testeten die Forscher ihre These. Ob das auch auf männliche Vertreter anderer Gattungen zutrifft, bleibt weiterhin nicht gänzlich geklärt.
So sieht er oder sie aus
Jung, schön, schamlos – meinen Sie, das sei der typische deutsche Fremdgeher? Weit gefehlt, es ist ein Unternehmer zwischen 40 und 49 Jahren, 1,79 Meter groß, 79 Kilo schwer – so sieht er aus, das legen zumindest die Statistiken des Seitensprung-Portals ashleymadison.com nahe. Das weibliche Gegenstück zum männlichen Abenteurer ist Ärztin oder Krankenschwester, zwischen 30 und 39 Jahre alt, 1,68 Meter groß und 65 Kilo schwer. Jetzt wissen wir Bescheid!
Die Fans von Hertha BSC treiben es am dollsten
Oleoleoleole…Fußballfans haben es faustdick hinter den Ohren. Manche treiben es aber doller als andere, das ermittelte eine europaweite Umfrage. Ganz vorne liegen in puncto Untreue die Anhänger von Hertha BSC. Sie sicherten sich ganz locker die Meisterschaft. Aber nicht mit fulminanten Toren, sondern mit heimlichen Affären: Auf 3,95 pro Jahr davon bringt es jeder Hertha-Fan laut Umfrage zum Fremdgehverhalten unter Fußballbegeisterten. Dicht gefolgt werden sie vom Hamburger SV (3,82). Letzteres passt wie die Faust aufs Auge zu den Ergebnissen einer Studie der Seitensprung-Fibel.de, bei der die Profile von verheirateten oder vergebenen Mitgliedern auf Seitensprung-Portalen wie Lovepoint, Firstaffair und anderen analysiert wurden – denn da steht die Hansestadt auf Platz 1, was das Fremdgehinteresse anbetrifft. Berlin tummelt sich auf dem 5. Platz, wie der Fremdgeh-Atlas zeigt. Da müssen die Hertha-Fans wohl noch eine Schippe drauflejen, wa?!
Mehr Sex und weniger Beziehung – versuchen Sie's mal als Mingle
Gebunden oder Single – wenn Sie Ihren Beziehungsstatus angeben, haben Sie normalerweise die Wahl zwischen diesen beiden Angaben. Aber Moment, da gibt es doch inzwischen ziemlich trendige Alternativen. Etwa das Dasein als Mingle, so eine Art Zwischending zwischen fester Partnerschaft und Singleexistenz. »Mixed plus Single« meint der Begriff auseinander genommen. Gemeint sind damit Beziehungsformen, die nicht zwingend auf eine feste Sache oder gar eine Ehe hinauslaufen, sondern an sich Selbstzweck sind. Man trifft sich, lässt sich aufeinander ein, hat Sex, wenn es beide wollen, bringt Gefühle ins Spiel und schaut mal, was daraus wird. Trendforscher beobachten eine Zunahme des Mingle-Phänomens gerade unter den Dreißigjährigen – diese Art der Halbbeziehung hat diverse Vorteile in einer Zeit, in der es vielen schwerfällt, sich schnell verbindlich festzulegen. Wer das auch was für Sie?
Teen, Milf, lesbisch – darauf stehen Männer
Zumindest, wenn sie im Internet auf der Suche nach Appetitanregern sind. Eine Studie der amerikanischen Porno-Streaming-Seite »Pornhub« zeigt, welche Themen Männer bevorzugen. Unter die Lupe wurden Suchbegriffe genommen, mit denen sich die Herren online auf Recherche begeben. Das Ergebnis: Auf Platz 1 steht zwar mit »Teen« junges Gemüse, aber dieser Suchbegriff wird dicht gefolgt von »MILF« auf Platz 2. Die Abkürzung steht für »Mom I'd Like to Fuck«, damit sind attraktive Frauen von Ende 30 bis etwa Anfang 50 gemeint. Und auf Platz 3 befindet sich schlicht »Mutter«, gleich dahinter kommt »Stiefmutter«. Da staunt man doch, welche Vorstellungen Männer von ihren Lieblingspornodarstellerinnen haben…
Créateur de Seitensprung: Renault-Fahrer geben Gas
»Passion for life« – diesen Werbespruch haben sich viele Liebhaber der französischen Automarke Renault offenbar sehr zu Herzen genommen: Mit 20 Prozent liegen sie auf Platz 1 der untreuen Deutschen, wie eine Online-Umfrage im Auftrag von Seitensprung-Fibel.de ermittelte. Auf Platz zwei stehen Opel-Besitzer, gefolgt von Audi- und Skoda-Fahrern. BMW-Besitzer liegen mit zehn Prozent Fremdgeh-Quote an fünfter Stelle, ebenso wie VW-und Mercedes-Fahrer. Die treusten Seelen sitzen am Steuer von Ford, Toyota oder Mazda. Dafür sind die aber die eifrigsten Fremdflirter. Dagegen liegen die untreuen Renault-Besitzer im Fremdflirt-Ranking an letzter Stelle – scheinbar fackeln sie nicht lange beim Fremdgehen…
Aufgedeckt: Schöne Frauen haben schlechtere Chancen und Internet-Beziehungen sind nicht oberflächlich
Gerade bei der Liebe denken wir uns oft unseren Teil. So glauben viele Frauen, das Aussehen entscheide über Liebeserfolg: Je schöner eine ist, umso mehr Glück hat sie in der Liebe. Weit gefehlt, wie wir von Christian Thiel gelernt haben: In seinem Buch erklärt er, dass besonders attraktive Frauen Schwierigkeiten bei der Partnersuche haben können – weil sich Mann nämlich an so Schöne gar nicht herantraut und wenn, dann ist er eher oberflächlich, also nicht gerade der beste Fang. Im gleichen Buch räumt Thiel auch mit dem Klischee auf, dass Online-Dating total unromantisch sei. Stimmt nicht, Beziehungen, die im Internet beginnen, haben sogar bessere Karten. So fanden amerikanische Forscher heraus, dass Paare, die sich im echten Leben kennenlernen, ein um 20 Prozent höheres Trennungsrisiko haben, als solche, die online zueinander finden. Woran liegt's? An den Auswahlmöglichkeiten. Wer nämlich mit einem guten Profil auf Suche geht und sich die Filtermöglichkeiten der Online-Partnerbörsen clever zunutze macht, hat bessere Chancen, an einen passenden Partner zu geraten. Na, das ist ja mal eine Nachricht, finden Sie auch?
Mit Pilzen zum Orgasmus
Der geliebten Frau in Nullkommanichts einen überirdisch guten Orgasmus zu bescheren – davon träumt so mancher Mann. Was der oft nicht hinkriegt, schafft ein exotischer Pilz: Die tropische Schleierdame bewirkt allein durch ihren Geruch orgiastische Zustände, das erbrachte eine hochinteressante Studie. In der kam die Hälfte der Teilnehmerinnen zum Höhepunkt, nachdem sie an dem Waldgewächs gerochen hatte. Der Pilz, dessen wissenschaftliche Bezeichnung »Phallus indusiatus« lautet, soll seinen sextatischen Geruch aufgrund von hormonähnlichen Verbindungen der Sporen auslösen, die den Neurotransmittern ähnlich sind, die Frauen während des Orgasmus freisetzen.
Musik für viel mehr Sexgefühl
Wer dann auch noch die richtige Musik einschaltet, punktet vielleicht selbst bei eher nüchternen Frauen. Das legt zumindest eine weitere Untersuchung nahe, die das Phänomen des »Haut-Orgasmus« erforschte. Demnach gibt es in manchen Songs bestimmte Passagen, etwa kleine Harmoniewechsel oder plötzliche Sprünge von laut zu leise, die bei empfindsamen Personen Gefühle anregen, die denen beim Orgasmus nicht unähnlich sind… also drehen Sie das nächste Mal ruhig die Mucke etwas auf …
10 Zitate, die uns in Erinnerung bleiben
Zum Jahresende haben wir noch einmal alle Interviews aus 2015 durchforstet und erhellende, prägnante und interessante Statements von Liebesexperten aller Art herausgefischt.
Den anderen lieb haben wie den Hund – Single- und Partnerschaftsberater Christian Thiel über Liebespflege
»Sehen Sie doch mal, wie viele Menschen fest davon überzeugt sind, dass sie sich jeden Tag liebevoll um ihren Hund kümmern müssen – der Frau sagen sie aber nur im Vorübergehen Hallo. Bei Haustieren ist es normal, dass wir uns ihnen zuwenden, wir sehen es als unsere Pflicht an und machen es meist gerne. Dem Partner Aufmerksamkeit und eine Art Pflege zukommen zu lassen, finden wir eher unnötig. Wenn wir für unseren Partner weniger tun als für unsere Freunde, Kollegen und womöglich Haustiere, dann ist es vorbei, so kann wirklich keine Beziehung halten. Eine unglückliche vielleicht, aber sicher keine gute Partnerschaft.« Zum vollständigen Interview mit Christian Thiel
Es gibt Alternativen zur Monogamie, meint der Heidelberger Psychologe und Coach Roland Kopp-Wichmann. Denn:
»Das eigentliche Problem ist nicht die Untreue, sondern der Versuch, zwei Dinge zusammenzubringen, die nicht zusammengehen: Vertrauen und Aufregung. Die einzige Beziehungsform, wo das geht, ist die Polyarmorie. Also wenn beide Partner neben ihrer Hauptbeziehung noch andere Partner haben. Das kann funktionieren, wenn es beide wollen und ihre Eifersuchtsgefühle zähmen können. Die meisten Fremdgeher sind damit aber überfordert und wollen nur eine einseitige Polyarmorie.« Zum vollständigen Interview mit Roland Kopp-Wichmann
Gutes Sexleben – schlechtes Sexleben. Leider herrscht Letzteres vor, erklärte uns Tobias Ruland.
»Intimer Sex ist nach meiner subjektiven Einschätzung eher die Ausnahme als die Regel. Die Mehrzahl der sexuellen Begegnungen in deutschen Betten dürfte nicht von Selbstoffenbarung und der authentischen Preisgabe innerster Gefühle geprägt sein. Die meisten Menschen halten sich zurück und verweigern dem Sexualpartner den Blick in den eigene Gedanken- und Gefühlswelt.« Zum vollständigen Interview mit Tobias Ruland
Rate mal richtig, was ich will – so crashen Sie Ihre Liebe. Die systemische Paartherapeutin Susanne Nagel rät:
»Damit ich das bekomme, was ich möchte, darf ich nicht vom anderen erwarten, dass er Gedanken liest. Ich muss selbst Verantwortung für meine Bedürfnisse übernehmen. Das heißt im Klartext: Herausfinden, was ich will und brauche (wenn ich es nicht bereits weiß) und lernen, diese Bedürfnisse als klare, positiv formulierte Wünsche zu äußern, ohne Nörgeln und ohne Kritik.« Zum vollständigen Interview mit Susanne Nagel
Kurz und bündig: Michael Mary antwortet auf die Frage »Wenn ich als Frau schon alles ausprobiert habe, aber mein Partner reagiert selbst auf komplett verändertes Verhalten und konsequenten Nörgelstopp nicht, was kann ich dann tun?«
»Wie können Sie sicher sein, alles ausprobiert zu haben? Sie haben alles ausprobiert, was Ihnen eingefallen ist. Es gibt mehr.« Zum vollständigen Interview mit Michael Mary
Geliebte, wacht auf, bevor der Kummer Euch zerfrisst – Love-Coach Julia Kathan weiß, wovon sie spricht:
»Wer sich auf eine Liebesaffäre mit einem verheirateten Mann einlässt, segelt schwierigen Zeiten entgegen. Die meisten Frauen ahnen nicht, wie sehr sie sich in einer Liebeskummerschleife verfangen werden und unterschätzen oft, auf welche Herausforderung sie sich einlassen. Gefühle sind eine wunderbare Sache, doch die Frage stellt sich, worauf man sein Glück im Leben baut. Ohne innere Basis kommt man im Leben schnell ins Schwanken und fliegt womöglich bei emotionalen Turbulenzen aus der Kurve.« Zum vollständigen Interview mit Julia Kathan
Soll man Liebesbetrug rächen und den Seitensprung dem Partner heimzahlen? Besser nicht. Es gibt aber Ausnahmen, meint Dr. Wolfgang Krüger…
»Rache soll ja den Ausgleich für ein erlittenes Unrecht bewirken. Aber angemessen ist diese Rache nie, höchstens verständlich. Dabei ist die kleine Rache durchaus hilfreich, wenn z.B. die Ehefrau jenen Anzug zerschneidet, mit dem er tanzen war und anschließend mit der Tanzpartnerin ins Bett ging. Solche Affekthandlungen haben eine tiefe Symbolik und können dazu führen, dass Gefühle ausgelebt werden.«
Betrogen werden tut verdammt weh – vielleicht lindert dieses Zitat aus dem Buch von Andrew G. Marshall Ihren Schmerz etwas:
»Obwohl Ihnen die Last im Moment fast zu schwer vorkommen mag, fällt es Geschiedenen im Allgemeinen leichter, Liebe zu finden, als jemandem, der nie in einer langjährigen Beziehung war.« Zur vollständigen Buchrezension: Kann ich Dir jemals wieder vertrauen
Kurz und bündig: Michael Mary äußert sich zum Thema Beziehungsarbeit
» Ich sage, dass man an einer Liebesbeziehung nicht zielgerichtet arbeiten kann. Man kann aber experimentieren.«
Raus aus dem gemeinsamen Bett – Julia Kathan plädiert für getrennte Schlafräume
»Ich finde es hilfreich, wenn man eine Ausweichmöglichkeit hat, um sich nicht im nächtlichen Ehebett gefangen zu fühlen. Zumal viele Frauen es nicht fertig bringen, einen sägenden Partner zu wecken, sondern brav die nächtliche Tortur ertragen, bis sie dann doch noch erschöpft ins Koma fallen. Mit einer zusätzlichen Schlafcouch oder sogar einem eigenen Zimmer mit Bett kann man z. B. sagen: „Okay, heute schnarcht er oder sie, dann gehe ich jetzt in mein Reich.“ Wenn man so ein kleines Reich als Rückzugsraum hat ist es umso schöner sich wieder neu zu begegnen.« Zum vollständigen Artikel: Betten trennen – Lust verdoppeln?!